北の国から届いたブルーベリー&なごみアイの成分・含有量を比較

北の国から届いたブルーベリーとなごみアイの成分や含有量を比較

北の国から届いたブルーベリー

テレビショッピングでも有名な通販サイトの
やわたから出ている目のサプリ
北の国から届いたブルーベリー

 

定期通販価格が2,160円と、
お求めやすい値段になっているのが
好評の理由のようです。

 

一方でステラ漢方のなごみアイ
約4000円するサプリです。

 

この値段の違いは
どこからきているのか?

 

成分やその効果、含有量などを調べ、
比較してみました。

 

北の国から届いたブルーベリーの成分、その含有量は?

 

やわたの通販サイトをチェックし、
北の国から届いたブルーベリーの成分と
その含有量を調べました。
↓ ↓ ↓

β−カロテン 1.85mg
ビルベリーエキス 200mg
DHA 4.1mg
EPA 4.1mg
カシスエキス 5mg
メグスリノキエキス 1mg
ルテイン 0.53mg
コエンザイムQ10 22μg

 

なごみアイとの比較はあとにして、
成分や含有量を評価してみたいと
思います。

 

ビルベリーエキスが200mgの量
入っていることは素晴らしいと
思います。

 

しかし、極端に少ないなと
感じるのがルテインの量です。

 

1日に6mgがルテインの必要摂取量。
その10分の1にもみたないのですから。

 

これではルテインの効果を実感
することはできないでしょうね。
ゼロよりはマシ、といったところ。

 

それから、メグスリノキエキスも
1mgの量です。

 

もう数百円出せば30mg入っている
サプリがあることを考えると
寂しさを感じる量ですよね。

 

β−カロテンの必要摂取量は・・・?

β−カロテンは体内でビタミンAに
変換されて使用されます。

 

また、β−カロテン以外の成分にも
ビタミンAに変換されるものがあります。

 

そのため、β−カロテンそのものの
必要摂取量は決まっておらず、それは
ビタミンAの必要摂取量で決まります。

 

ビタミンAに変換される成分のことを
プロビタミンAと呼びます。

 

ビタミンAの摂取量は、数十種類ある
プロビタミンAの摂取量を換算した
合計で決まるのです。

 

β−カロテン1つでは決まらない
ということです。

 

仮に、摂取するビタミンAを全て
β−カロテンでまかなうとしたら、
その必要量を算出することができます。
(あくまで仮ですが・・・)

 

つまり、β−カロテンの量を
ビタミンAの量に換算するのです。

 

これは、答えから言うと、
β−カロテンの量を12で割った
量になります。

 

北の国から届いたブルーベリーの
β−カロテン量は1850μgです。

 

ビタミンAに換算すると、
約154μgとなります。

 

一方、ビタミンAの大人1人分の
1日必要摂取量はいくらでしょうか。
これも調べました。

 

男女で少し差はありますが
650〜900μgRAEです。

 

つまり、ビタミンA換算で
650〜900μgということです。

 

必要量の5分の1程度
ということがわかります。

 

その他、DHAについても、
1日の必要量は1000mg以上です。
4.1mgはケタが違います。

 

残念ながらビルベリーエキス以外は
成分含有量が足りていないサプリと
評価せざるを得ないようです。

 

なごみアイの方はどうなのか?含有量をチェックしてみた

ステラ漢方の通販サイトをチェックし、
なごみアイの成分とその含有量を
調べました。
↓ ↓ ↓

クロセチン 7mg
ブルーベリー葉エキス 30mg
ルテイン 10mg
ゼアキサンチン 2mg

 

ゼアキサンチンはルテインといわば
対をなす成分です。

 

ルテイン単独よりもゼアキサンチンと
一緒に摂ることでルテインの効果
一層高まるのです。

 

5対1の比で含有していると
最も効果が高まるということです。

 

そのルテインを、なごみアイでは
10mg含有しています。

 

これは1日の推奨摂取量に当たります。
充分な配合量といえますよね。

 

クロセチンについても必要摂取量は
いくらなのか?を調べてみました。

 

なかなかみつからなかったのですが、
1日7.5mg摂ることで目の調節疲労の
回復
が促進したという検証結果があります。

 

効果を実感するには7.5mg前後の
量は欲しいところかもしれません。

 

なごみアイの7mgは無難な量と
いえるでしょう。

 

じつはクロセチンは非常に希少で
高価な成分です。

 

別の見方をすると、これを7mgも
入れたことがなごみアイの価格を
押し上げている理由かもしれません。

 

最後にブルーベリーの「葉」のエキス。
30mgと少ないように見えますが・・・。

 

じつは「葉」の方に含まれる
ポリフェノールは、種類も量も
ブルーベリーの「実」よりも多いのです。

 

量にしてだいたい8倍といわれます。
ということはブルーベリーのエキスに
換算すると240mgということに?

 

単純にそういう計算にはならないと
思いますが、それくらいの効果、
あるいは実感が得られそうということです。

 

北の国から届いたブルーベリーと比較して
なごみアイの方がえりすぐりの成分を、
量もしっかり配合しているといえます。

 

グレードとしてはやはりおすすめは
なごみアイといえそうです。

 

ただ、なごみアイは値段が4,000円
前後しますからね・・・。

 

北の国から届いたブルーベリーの方でも
ビルベリーエキスは充分そうな量です。

 

こちらをまずは先に試してみては
どうでしょうか。

 

満足であればそれでよし、
不満ならなごみアイに乗り換える
という順番なら納得できるでしょう。

 

やわたの定期購入コースは、回数縛りも
ありませんし、返金保証もついています。

 

気軽に試すこともできると思います。

 

まずはやわたから・・・。
北の国から届いたブルーベリーの詳細と
購入検討については、こちらでどうぞ。
↓ ↓ ↓
【北の国から届いたブルーベリー】北の国から届いたブルーベリー

 

 

やわたのサプリではやっぱりちょっと・・・
という方は、なごみアイなごみアイがおすすめです。

 

この記事が、あなたの目のサプリ選びの
お役にたてばさいわいです。


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